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夏去秋来，身心舒爽，

天地万物逐渐呈现秋日的景象。

有饱满，有含藏，

也渐渐有了萧瑟；

有收获的喜悦，有远行的志趣，

也有淡淡的离愁。

秋分时节，秋的印记越发鲜明。

秋分者，阴阳相半也，

故昼夜均而寒暑平。

“白露秋分夜，一夜凉一夜。”，

再过半月，又是寒露了……

秋分三侯：

初候雷始收声；

二候蛰虫坯户；三候水始涸。

在这昼夜、寒暑、阴阳平衡的日子里，

用心体悟天地宇宙与身心的平衡之道，

无疑是最契合当下的氛围和磁场的。

那么，且让我们放下手头琐事，

慢慢静下心来……